私の夕食のルーティン！
それはきゅうりのぬか漬けを食べること。
小さい頃からの習慣でお腹の調子が整ったり
未だに続けています。
今日はヘルパーさんがお箸に刺してくれたので
高速道路のインターにある、塩漬けきゅうりみたいで
更に美味しく見えました。
そんなわけで昔を思い出して自分で食べてみました。
たまには車椅子の操作もそうですが、感覚が鈍っちゃうので
大事かなと思いました。
自分で出来そうなことをなるべくやってみると
意外に自分可能性が広がるかもしれません。
皆さんも是非挑戦してみてください。
調布で一人暮らしをする重度障害者（脳性麻痺）
奈良 淳平